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安陽(yáng)敬老院：如何防止老人耳聾？
更新時(shí)間：2022-04-12 關(guān)注：1404
隨著老年人的年紀(jì)越來(lái)越大，身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病。耳聾這種現(xiàn)象在老年人群體中非常常見，那么如何防止老人耳聾呢？下面大家跟隨安陽(yáng)敬老院怡康養(yǎng)老院一起來(lái)簡(jiǎn)單了解下，希望可以對(duì)您有所幫助！
首先，五十歲后的中老年人，要注意多攝入含鐵、鋅以及維生素D較多的食品，這些都有助于擴(kuò)張耳部微細(xì)血管，可促進(jìn)耳蝸功能，且能保證耳部營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)等。
另外，過(guò)多的脂肪很容易阻塞包括耳部微細(xì)血管在內(nèi)的血管，極有可能造成耳部血液供應(yīng)不足，從而造成失聰，長(zhǎng)期堅(jiān)持節(jié)制脂肪攝入，可以很大程度降低失聰率。
其次，中老年人不妨將住處盡可能安置在遠(yuǎn)離鬧市的地方，減少出入嘈雜場(chǎng)所的機(jī)會(huì)，且避免整日癡迷戴耳塞聽音樂(lè)。
安陽(yáng)敬老院怡康養(yǎng)老院在這里還要告訴大家，中老年人也需經(jīng)常適度鍛煉，減少發(fā)生微障礙，且失聰危險(xiǎn)率也會(huì)隨之減少。
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